Masaż


Masaż to jeden z najprzyjemniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych, który polega na tym aby odkształcać w sprężysty sposób tkanki. Masaż może mieć wiele funkcji. Najczęściej mówi się o masażach leczniczych, relaksacyjnych lub erotycznych.

Jeżeli nie używać terminologii specjalistycznej, masaż polega, na delikatnym lub mocnym, głaskaniu, rozcieraniu, ugniataniu, wałkowaniu skóry, a dokładniej mięśni. Masaż może byś stosowany na wszystkich częściach ciała. Najczęściej masuje się plecy i okolice karku. Pamiętać należy, iż nie wolno masować kręgosłupa. Mięśnie przy kręgosłupie owszem, ale nigdy samego kręgosłupa, ponieważ może to grozić nawet wypadnięciu kręgu, tym bardziej jeżeli masuje osoba, która się kompletnie na tym nie zna. Wówczas zwykły niewinny masaż może stać się wręcz niebezpieczny.

Często dokonuje się również masaży stóp, a to z tego powodu iż właśnie na stopach znajdują się wszystkie zakończenia nerwów. Poza tym masaż dłoni, rąk, nóg... czyli każdej części naszego ciała, w której może dojść do skurczu mięśni.